تقليل النشويات مدمّر للغدة، خطأ أم صواب؟

توجد الغدة الدرقية في قاعدة العنق ويتم التحكم فيها بواسطة الغدة النخامية التي تفرز هرمون يدعى TSH. الغدة الدرقية تصنع T4 ، ولكن T4 غير نشط. يجب تحويل T4 إلى النموذج النشط ، وهو T3.
يحدث 80 ٪ من التحويل من خلال الكبد ، و 20 ٪ يحدث من خلال الكلى.


كيف تؤثر حمية قليلة النشويات (الكربوهيدرات) مثل حمية الكيتو على وظائف الغدة الدرقية؟
إن T3 سينخفض ​​بنسبة تصل إلى 40 ٪.


ولكن دعونا ننظر إلى الصورة الكبيرة.


لا توجد دراسات تظهر أي آثار سلبية على الغدة الدرقية عندما تتناول نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات. أيضا ، على الرغم T3 ينخفض 40 ٪ لكن لا يوجد انخفاض في التمثيل الغذائي.


وبالتالي أصبح T3 أكثر حساسية وأكثر فعالية.


أعتقد أن الوجبات الغذائية عالية الكربوهيدرات تزيد من الحاجة إلى المزيد من هرمون الغدة الدرقية ، لذلك T3 أعلى. أما مع اتباع نظام الكيتو ، ينخفض ​​T3 وهو ليس شيئًا غير طبيعي.
إذا هل حمية الكيتو آمنة لوظيفة الغدة الدرقية؟ نعم. بل أنت تحسن فعلاً من كفاءة الغدة الدرقية.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...  


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية