8 Hábitos Para CAMBIAR TU VIDA | Cómo hacerlo y Por qué

Hola Chicos!

En este video estoy compartiendo 8 hábitos que transformaron mi vida de una forma positiva. Los invito a probarlos por al menos 21 días y experimentar por ustedes mismos, los beneficios tan maravillosos que pueden tener en su vida.

Comenta cuál hábito te gustaría comenzar mañana mismo 😊

Les envío un abrazo enorme!

Solvy x

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RECETA Pasta de lentejas con brócoli y crema:

Si no puedes conseguir la pasta de lentejas, no te preocupes, puedes utilizar pasta integral o normal :)

Porción para dos personas

INGREDIENTES:
Pasta de lentejas
Cebolla
Brocoli
Yogurt Griego
Leche descremada o de almendras
Sal
Pimienta

PREPARACIÓN:
Hierve agua y agrega la pasta primero, la preparación del brócoli será muy rápida y necesitaras tener la pasta lista.

Pica la cebolla muy pequeñita y sofríela en un poco de aceite de oliva o coco. Cuando ya esté dorada, agrega el brócoli crudo, también picado muy pequeño para que se cocine más rápido.

Agrega 2 cucharadas de yogurt griego y dos cucharadas de leche de almendras, mezcla todo muy bien y agrega sal y pimienta al gusto y deja espesar por 2 minutos.

Una vez que el brócoli empiece a suavizarse pero no demasiado, agrega la pasta a la salsa en integra todos los ingredientes.

Opcional: un poco de queso pecorino al gusto 😊

¡Qué la disfrutes!

Etiquétame en tus fotos cuando la prepares
Instagram: @solvyhernandez
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