JP Martínez #66 ft. Javier Nagore| Roncar es una enfermedad, Insomnio, la parálisis de sueño

En este episodio platiqué con el especialista en sueño: Javier Nagore sobre por qué roncar es una enfermedad y cómo se trata, por qué se da en Insomnio en las personas, cuántas horas son las adecuadas para dormir, por qué sentimos que “se nos sube el muerto”, cómo salir de ese estado de parálisis de sueño, los peligros de tomar pastillas para dormir, qué es el sonambulismo y qué hacer al respecto y muchas cosas más
-
-
-Si quieres recomendar a un invitado para el podcast, mándame un correo a: [email protected]

¡Escúchalo en Spotify!: https://open.spotify.com/show/6G0ftBY...

-Dr. Javier Nagore
IG:   / dr_sueno  
Facebook:   / drsuenomx  
YouTube:    / @drsuenojaviernagore6708  

-JP Martinez
IG:   / soyjpmartinezz  
Facebook:   / jpmartineztv  
TikTok: https://www.tiktok.com/@soyjpmartinez...
YouTube:    / @jpmartinez  

Si te gustó, sígueme 🙂

Insta: soyjpmartinezz

Te mando un abrazote, y muchísimas gracias por ayudarme a cumplir este sueño!