Stående øvelser

Det viktigste du kan gjøre når du får Parkinsons sykdom er å leve en aktiv hverdag og finne en treningsform du liker. Hvis du som har parkinson trener og holder deg i aktivitet, blir du i bedre stand til å mestre hverdagens utfordringer og få en best mulig livskvalitet.

Fysioterapeut Thomas Aandahl har satt sammen et treningsprogram med øvelser som er tilpasset alle nivåer. Øvelsene kan du utføre hjemme i egen stue uten bruk av spesielle hjelpemidler.

Du finner mer informasjon på parkinson.no/trening

Takk til ExtraStiftelsen for prosjektstøtte.

Vi ønsker gjerne dine tilbakemeldinger på treningsfilmene, uavhengig om du har sett èn eller alle filmene. Du kan gi din tilbakemelding her:
https://www.netigate.se/a/s.aspx?s=69....

Det tar bare noen minutter å gjennomføre. På forhånd tusen takk for ditt bidrag!