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HyperSensibilité : Pourquoi on se sent seul et incompris. Comment gérer la solitude quand on est hypersensible.
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Comment gérer ses émotions quand on est hypersensible ? Quel lien faire entre l'Hypersensibilité et la solitude? Comment ne plus subir sa solitude ? Dans cette vidéo de coaching, je vous partage on va apprendre à accueillir la solitude quand on est HPE

L'hypersensible est un mode de fonctionnement qui a pour trait particuliers la SUR-STIMULATION qui, par conséquence amène le haut potentiel émotionnel a être fatigué plus souvent que les autres. Le BESOIN DE REPOS est donc essentiel. La solitude est donc une manière de répondre à ce besoin. La solitude est une stratégie de ressource chez les hyperémotifs.

La solitude est donc nécessaire et bénéfique pour les hypersensibles

La solitude est probablement quelque chose de particulier pour un hypersensible, c'est un moyen de se retrouver et de recharger ces batteries.

Dans le même ordre, comment oser être soi si la peur d'être rejeté prend toute la place ? Ou si nous avons le sentiment de ne pas être compris.

C’est là que la gestion des émotions intervient : nous ne pouvons pas demander à la majorité de la population de nous comprendre sans faire des démarches de notre côté !

QUESTIONS DE COACH :
Les autres te rejettent-ils vraiment ?
As-tu mis en place pour sortir de cette solitude qui te pèse ?

La sensibilité de la personne à haut potentiel peut être malmenée. Prends du recul grâce à ces moments d’introspection, de silence et d’isolement choisi.

Il est important de mettre en avant la nécessité du silence pour mieux se connecter à soi, être à l’écoute de soi et de ses émotions pour mieux se retrouver.

Être connecté à soi est une des conditions pour être connecté aux autres dans un lien juste. C’est ce qui nous permet de rester nous-même et d’être authentique. Le silence est donc un allié 💪🏻

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