Скачать или смотреть Как я сохраняю форму круглый год | Что я ем, чтобы нарастить мышцы

В этом видео я подробно рассказываю, как я поддерживаю форму круглый год и что ем, чтобы наращивать мышцы и при этом оставаться подтянутым. Я расскажу вам о своей диете, покажу основные продукты, которые я использую, и объясню, как я балансирую макронутриенты, чтобы стимулировать рост мышц без набора лишнего жира. Независимо от того, набираете ли вы массу, сухую фигуру или пытаетесь поддерживать рельефный вид, эти советы помогут вам оптимизировать питание и оставаться подтянутым, одновременно наращивая мышцы.

Поставьте ЛАЙК прямо сейчас, подпишитесь на канал и включите уведомления о публикациях! Надеюсь, вам понравится видео!

Мой уход за кожей: http://tiege.com/remellskin

Подпишитесь на мои соцсети:
➽ Instagram - @RemellGains
➽TikTok - @RemellGains

Плейлист Spotify Gym ⬇️:
https://open.spotify.com/playlist/0qm...

ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКА 1:1: https://www.gainscollective.io/welcome

#какой_день_на_стройности #накаченный #жизнь_в_тренажере