Как сохранить ясность ума в любом возрасте? | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕
Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠
https://www.litres.ru/author/andrey-k...


kurpatov_official: Мы живём в мире, где сохранить ясность ума — это чудо расчудесное. Нас постоянно что-то отвлекает, появляются новые вводные, что-то надо срочно сделать… Как тут остаться в здравом рассудке?

В таком «раздёрганном» состоянии, которым награждает нас информационная среда и требование быть «всегда на связи», лишает нас разума. Мы словно марионетки, которых дёргают за бесчисленное количество нитей.

Единственный выход из этого безумия — постоянно дисциплинировать свои интеллектуальные ресурсы (особенно, внимание).

Дёрнуло вас отвлечься — зачесалось, показалось, подумалось, что срочно надо бежать, посмотреть, «а то потом забуду, не успею» и т.д. — тут же спросите себя:

❓На чём мне лучше всего сейчас сфокусироваться?

❓Действительно ли мне надо «срочно» проверить, что мне кто-то что-то написал?

❓ Зачем мне нужно «быстренько кое-что сделать…»?

❓ Надо ли мне на самом деле «успеть всё и сразу, и лучше сегодня»?

Учитесь делать паузы и задумываться. Если вы внимательно приглядитесь к своей деятельности, то увидите, что многие из «важных дел» могут не только подождать, но и, на деле, вовсе не являются важными.

Дисциплинируйте себя этими вопросами, и да пребудет с вами ясность ума и осмысленная жизнь!


📚 Книги Андрея Курпатова: https://www.litres.ru/author/andrey-k...


Это видео из инстаграма   / kurpatov_official  

Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
   / @andreykurpatov  




Для сотрудничества: [email protected]

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

Реклама. ООО «ЛитРес»