【よかラボ】高い枕が危険「殿様枕症候群」　枕の高さや寝るリズムを整え健康に

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枕の高さが脳卒中のリスクを高めることが分かり、「殿様枕症候群」という新しい病名が提唱されました。枕の高さが椎骨動脈を傷つける可能性があり、適切な高さの枕を選ぶことが重要です。また、睡眠時間やリズムも重要で、不規則な睡眠は体調に悪影響を及ぼす可能性があります。枕の高さや寝るリズムに気を配ることで、健康への影響を最小限に抑えることができます。
2024年3月14日

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