Functioneel Trainen - wat betekent dit precies?

In deze video leggen we aan de hand van een aantal oefenvormen uit wat Functioneel Trainen inhoudt.
Een nogal uitgemolken term waarvan de betekenis niet erg duidelijk is. Dit is functioneel trainen volgens onze visie.
Hopelijk kunnen deze inzichten jouw training- of revalidatieprogramma helpen verbeteren!

Voor meer informatie kan je ook het artikel hierover lezen op onze website https://www.movmed.nl/artikelen

Ben je benieuwd wat jouw lijf nodig heeft en hoe wij jou kunnen helpen? Via deze link maak je direct een afspraak met ons:
https://www.movmed.nl/test

Meer video's zien?
   • Waarom onze omgeving prestaties belem...  
   • Waarom goed kunnen sprinten belangrij...  

Website: https://www.movmed.nl/home/
Kennisbank: https://www.movmed.nl/artikelen/
Instagram:   / movmed.nl  

Music:
Intro Tune - Ricardo Lekatompessy Music ©2021
Other: via Epidemic Sound

Chapters added:
0:00 Intro
00:37 Functioneel Krachttrainen
01:47 Ademhalen
02:50 Horizontale krachtvector
03:02 Rotaties
03:54 Driedimensionale bewegingen
04:42 Krachtoefeningen VS functionele variant
07:54 Bedankt voor het kijken!

#movmed #functioneeltrainen #functionalpatterns