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암 예방에 의외로 중요한 것(식단과 운동보다 중요해요)

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Описание к видео 암 예방에 의외로 중요한 것(식단과 운동보다 중요해요)

암예방의 핵심 요소 3가지 👇

1.스트레스를 낮추는 생활/마음 습관
2.단순당, 정제당 섭취 줄이기
3.식단/운동을 통해 혈당조절능력과 면역력 높이기

👨‍🏫 출연자 정보
연세대학교 체육교육학과 졸업
앨버타 주립대학 장애인체육/운동의학 박사
2011~2012 하버드대학 의과대학
유전/환경/운동이 비만/당뇨/암에 미치는 영향
뇌신경해부학, 유전학, 분자생물학
2018~2019 영국 케임브리지대학 교환교수
2005~ 연세대학교 스포츠응용산업학과 교수, 연세 암병원 암예방센터 교수, 인공지능대학원 교수
저서 : 옥시토신 이야기, 너희가 사랑을 아느냐

🎙️ Featuring : @justin.jeon70

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