痩せるスーパーフードNo.1の◯◯について徹底解説【愛多め】

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実はあまり知られていませんが、そばは高タンパク低脂質でダイエットに最適な食べ物です。

週6で食べるほどそば好きな私が、そばの良さについて熱く語ってみました。

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▼参考：そばの栄養成分
https://www.maff.go.jp/j/heya/kodomo_...

◆公式サイト：https://ufit.co.jp/
◆Twitter：  / ufit_hayashi  

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