Полный гайд по саморазвитию

Саморазвитие это полезное занятие, которое улучшает качество жизни вас и вашего окружения, делает жизнь более осмысленной. Я считаю заниматься саморазвитием должен каждый, но на этом благородном пути часто возникают сложности. Поэтому в этом видео я рассказал всё, что нужно знать, чтобы саморазвитие приносило пользу и удовольствие, а не вред

00:00 Вступление
00:36 Претензия 1: Саморазвитие не имеет смысла
01:14 Претензия 2: Саморазвитию нет конца
01:46 Претензии 3 и 4: Не нужная оптимизация и неоправданное ощущение полезности
02:16 Шаг 0: Глобальные цели
02:31 Инструмент 1: Список задач
03:03 Инструмент 2: Календарь
03:12 Инструмент 3: Список желаемых привычек
04:39 Инструмент 4: Дневник
05:03 Инструмент 5: Сообщество
05:35 Ещё пара советов

Я пока не могу вставлять ссылки в описание, так что список привычек можете найти в закреплённом комментарии.