「這個油」居然這麼厲害,竟能降低罹癌風險?!

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「這個油」居然這麼厲害,竟能降低罹癌風險?!
加入好友,分享好文給親朋好友! -- 根據《Glowpink》網站報導。   亞麻籽油對健康有什麼好處?   亞麻籽油內涵亞油酸(ω-6)、油酸(ω-9)、棕櫚脂肪酸,且亞麻籽所包含的油脂能獲得豐富的α-亞麻酸(ω-3),並也是木酚素最豐富的植物來源。 簡單來說,亞麻籽所含的營養有助於人體對抗疾病,如降低膽固醇、血糖與胰島素、乳腺癌風險…等。 以下提供亞麻籽油美味食用法:   準備材料: 100毫升的亞麻籽油 2顆中型檸檬 1片蒜瓣 500克蜂蜜   先將洗淨的蒜瓣、1剝皮檸檬、1帶皮檸檬打碎後加入蜂蜜與亞麻籽油再全部一起拌勻。 之後將打出來的汁液倒入密封的玻璃罐中冷藏就完成了! 在用餐半小...

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