EYB#24 Win(t/d)erfahren! Radfahren im Winter: Beleuchtung / Kleidung / Kalte Hände & Füße

Wir sprechen heute über das Thema Radfahren im Winter. Wie motiviert man sich, welche Ausrüstung braucht man. Was mache ich gegen kalte Hände und kalte Füße?
Welche Kleidung empfehlen wir? Und dann die Beleuchtung auf der Straße und im Gelände.
Dazu natürlich viele kleine andere Fragen & Antworten und Fundstücke.

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NEU! Ab heute mit ungefähren Minuten-Angaben zu den Themen:

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MINUTE 0: Intro, Luftdoping, Feedback Sardinien, Rückenschmerzen auf dem Rad
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Luftdoping: https://www.welt.de/print/die_welt/ha...
Sardinien Touren (und andere):  www.der-cyclist.com

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MINUTE 29: Dan und der Elemnt Roam
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MINUTE 37: Lackfolie beim Bikepacking?
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Minute 45 Draußen oder drinnen trainieren, Motivation?
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Rapha 500: https://www.rapha.cc/de/de/stories/fe...
Ursprünglich 1000 km durch Graeme Raeburn: https://www.radsport-news.com/freizei...

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Minute 1:03: Welche Strecken - im Wald, Straße?
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Minute 1:13: Das Winterrad: Schutzbleche, Radpflege, etc.
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Film zu den Cruds:    • Crud RoadRacer MK3 Schutzbleche für R...  

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Minute 1:26: Wichtig: Essen! Schokolade?
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Minute 1:30: Kalte Hände? Kalte Füße? Kleidungs-Strategien
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Minute 2:11: Pendeln im Winter - Alltagskleidung?
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Minute 2:15: Fahrradbeleuchtung
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Minute 2:42: Picks
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