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8강 아침이 상쾌해지는 발 스트레칭

체중 증가와 나쁜 생활 습관으로 무너진 발 건강.
송영민 자세 전문가가 발의 기능을 살리는 발 스트레칭을 알려준다.
발의 숨겨진 뼈 모양에 따른 지압법과 좁은 신발에 눌려있던 발가락을 펴주는 운동 등 앉은 채로 쉽게 할 수 있는 다양한 스트레칭을 따라 해 보자.

[EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV

EBS 평생학교 홈페이지 👉 https://lifelongschool.ebs.co.kr/life...

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