Les Portions chez les 3 à 100 ans

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Pour apprendre à bien manger, il n’est jamais trop tard. En fonction de l’âge, les portions et les besoins évoluent, pourtant nous n’en avons pas toujours conscience. Dans cette vidéo, l’Institut Pasteur de Lille vous rappelle les bases de la composition d’un repas équilibré en fonction de l’âge et vous donne des repères de portions très simples à mettre en œuvre au quotidien grâce à votre main !

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