불면증에 좋은 요가, 침대요가 / good night yoga | 제로요가 Joanne

Описание к видео 불면증에 좋은 요가, 침대요가 / good night yoga | 제로요가 Joanne

이번 영상은 수면의 질을 높여주고 불면증을 해소하는 침대에서 하는 요가를 배워 보겠습니다.
하루 딱 9분으로 나에게 최고의 선물을 해보세요.

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Music used
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