INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: COMO SABER SE EU TENHO? EP.1 | SÉRIE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL NA PRÁTICA

   
   

 
 
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Como desenvolver a Inteligência Emocional?
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Antes de tudo, é fundamental entender o que, de fato é Inteligência Emocional. Para muitas pessoas, esse termo se resume apenas a ter autocontrole.
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Porém, segundo Daniel Goleman, esse é apenas um fator, dentre vários, pertencentes à Inteligência Emocional.
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Neste vídeo, o Master Coach Paulo Vieira mostra que, antes de tudo, a Inteligência Emocional é composta por dois grandes pilares:
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1. Competências Emocionais Pessoais: habilidade de conectar-se consigo mesmo, conseguindo aprender e tirar o melhor de qualquer situação, seja ela boa ou ruim.
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2. Competências Emocionais Sociais: isso significa que além de se conectar consigo mesmo a pessoa é capaz de tirar o melhor da relação com o outro, em prol de algo maior.
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Para desenvolver a Inteligência Emocional, de fato, é preciso conciliar esses dois pilares. Afinal, de nada adianta conectar-se consigo de todas as formas, ter mestrado, doutorado e pós-doutorado, e não saber se conectar com o outro.
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Ao conectar-se com quem está a sua volta, você cria um ambiente positivo, melhorando não só a sua qualidade de vida, mas também contagiando aqueles ao seu redor.
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Entender os pilares da Inteligência Emocional e aplicá-los diariamente, possibilitará a construção de relações saudáveis e tomada de decisões conscientes em qualquer área da sua vida.
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