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Les épinards: peu de fer, mais grandes qualités pour le coeur et le cerveau. Pr O.HENRY

Épinards et santéÉpinards et ferÉpinards et vitamine B9

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Описание к видео Les épinards: peu de fer, mais grandes qualités pour le coeur et le cerveau. Pr O.HENRY

Les épinards contiennent peu de fer, mais furent rendus célèbres par POPEYE pour ce fer. Ils sont en revanche très riches en acide folique, ou vitamine B9, qui protège coeur et cerveau.
médecine #savoirvivreetsanté #epinards

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