CLASE DE BAILE FÁCIL Y EFICAZ PARA PERDER PESO

¡Hola a todos! En este vídeo, vamos a hacer un súper entrenamiento de baile fácil y eficaz para ayudarte a perder peso mientras te diviertes. Esta rutina es perfecta para todos los niveles, incluso si eres principiante en el baile. Vamos a movernos con música excelente, quemando calorías y tonificando el cuerpo de una manera ligera y divertida. No necesitas experiencia, solo ganas de seguir los pasos y disfrutar de la energía positiva del baile. Sígueme, toma tu botellita de agua y ven a bailar conmigo para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso. 💪

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TIMECODES:

00:00 Brazos Laterales
00:46 Pasos Y Brazos
01:09 Paso Y Golpe
01:39 Balanceo De Muslo
02:02 Rollos Laterales
02:25 Flexión Lateral
02:56 Círculos De Brazos
03:27 Abrir Los Brazos
03:58 Brazos Altos
04:21 (null)
04:36 Aplausos Delanteros
04:59 Patadas De Codo
05:22 Patadas Delanteras
05:53 Flexión Lateral
06:16 Baile De Fiesta
06:39 Balanceo De Muslo
07:02 Pasos Y Aplausos
07:33 Brazos Y Piernas
08:03 Baile De Fiesta
08:26 Patadas Delanteras