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야구, 배구, 배드민턴 할 때 어깨가 뻐근하고 동작이 안 된다면? 현직 야구, 배구 팀닥터가 알려주는 스트레칭!

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#Thoracic Rotation #흉추운동 #흉추스트레칭 #어깨아플때
야구, 배구, 배드민턴 등 오버헤드 동작을 많이 하는 운동을 할 때 어깨가 뻐근하고 동작이 잘 안 되는 분들이 많습니다. 이 때 하면 좋은 스트레칭을 현직 야구, 배구 팀닥터가 알려드립니다!

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