Скачать или смотреть 124:Best Time For Food||Khana Khane ka sahi Time By Dr. Arun Mishra

Namaskaar, Timestamp of 124:Best Time For Food||Khana Khane ka sahi Time

00:00. Welcome to Oj Ayurveda (ओज आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है)
Aaj hum iss video mein, khana khane ka sahi samay ke bare mein janenge (आज हम इस वीडियो में, खाना खाने का सही समय के बारे में जानेंगे)
00:39. Ayurveda mein bhojan karne ko kya kaha gaya hai? (आयुर्वेद में भोजन करने को क्या कहा गया है?)
01:34. Subah aur shaam kitne baje bhojan karna chahiye? (सुबह और शाम कितने बजे भोजन करना चाहिए?)
02:58. Do baar khana khana hai? (दो बार खाना खाना है?)
03:36. Agar us samay bhuk nahi lagti ya jaldi bhuk lag gayi toh kya kare? (अगर उस समय भूख नहीं लगती या जल्दी भूख लग गई तो क्या करें?)
04:05. Agar dopahar mein bhuk lagi hai toh kya kare? (अगर दोपहर में भूख लगी है तो क्या करें?)
04:31. Agar raat mein bhuk lag gayi hai toh kya kare? (अगर रात में भूख लग गई है तो क्या करें?)

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