Yüksek Kaygı ve Panik Atak İçin Topraklama Teknikleri

Yüksek kaygı ve panik atak yaşarken kendini sakinleştirmek amacıyla kullanabileceğiniz bazı yöntemler
Abone Olmak İçin: https://goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: https://goo.gl/TFMtzj

Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: https://goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: https://goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: https://goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: https://goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: https://goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: https://goo.gl/huVhjP

Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
http://www.beyhanbudak.com.tr
  / beyhanbudak  
  / beyhanbudak  
  / pskbeyhanbudak  

ÖNEMLİ NOT:
Bu YouTube kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.

Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.