Séance abdo gainage [séance 22 du programme silhouette fine et tonique]

Silhouette athlétique :
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Vous recherchez :
à perdre du poids ?
avoir une bonne condition physique ?
vous tonifier ?
tout cela en même temps ? Mais vous voulez faire du sport chez vous, sans matériel et avec des séances courtes. Voici une séance complète à faire avec moi, la séance 22 du programme "silhouette fine et tonique en 30 séances" . vous avez juste à me suivre pour une séance de moins de 25 minutes :)


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