Zanieczyszczenie świetlne i jego wpływ na organizm. Jak sobie radzić z bezsennością?

Описание к видео Zanieczyszczenie świetlne i jego wpływ na organizm. Jak sobie radzić z bezsennością?

💡 Aż 30% populacji ma przejściowe problemy ze snem, a 10% przewlekłą bezsenność. Niestety, to tylko niewielka część problemów, które wiążą się z nadmiarem sztucznego światła emitowanego po zmroku. Zanieczyszczenie świetlne wpływa niekorzystnie nie tylko na rośliny i zwierzęta, ale także na ludzi, powodując szereg chorób, takich jak: choroby serca, rak prostaty czy nowotwory piersi. 🩺

😴 O tym jak możemy zadbać o prawidłowy sen i pełną regenerację organizmu, a także jak radzić sobie z bezsennością, w naszym studiu opowiedziała psychoterapeutka i specjalistka terapii bezsenności dr Małgorzata Fornal Pawłowska.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео