극진가라데 홈트레이닝 몸풀기.기본기상체.기본기발차기

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*코로나로 인해 홈트레닝을 실시합니다 기본기는 잊지말고
꾸준히 하시길 바랍니다
0:00 인트로
0:13 몸풀기
8:28 기본기 상체
14:58 기본기 발차기
19:43 아웃트로
#극진가라데 #허동호사범 #극진회관
극진가라데 부산지부장 허동호 사범입니다
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