Что делать, если очень страшно...

Желаете узнать о себе больше? Я предлагаю вам абсолютно бесплатно воспользоваться моим многолетним психологическим опытом и приглашаю вас на личную встречу. Подробно по ссылке: https://andreyinfo.ru/rec

В этом видео я хочу поделиться тем, как помочь самому себе, если становится очень страшно. Как дать себе психологическую поддержку, устанавливая контакт со своим беспокойством и тревогой, вместо того, чтобы изо всех сил подавлять эмоции или зависать в состоянии паники. В эти моменты очень трудно мыслить ясно, ведь справиться со своим страхом без проработки довольно тяжело. Пусть это мое обращение станет островком спокойствия в этой сложной обстановке, который окажет каждому поддержку и сочувствие.