수고한 나를 위해 숙면을 선물해주세요

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잠이 오지 않는 저녁 몸도 마음도 편안히 푹 주무실 수 있도록 숙면 명상을 준비했습니다
10분 정도의 명상가이드와 10분의 명상 음악으로 구성이 되어있어요

잠들기 전, 주무실 준비를 모두 마친 후 침대에 누워서 작은 수건으로 눈을 포근하게 가린 후에 틀어주세요

모두 편안한 저녁이 되시기를요 :)

Fall asleep fast with this 10 minute guided meditation and 10 minute meditation music.

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