Apprendre à gérer ses émotions avec cette séance d’EFT

#eft #stress #emotions #anxiété

Savoir comment gérer ses émotions est une étape clé pour sortir de l’emprise psychologique d’un manipulateur pervers narcissique.

Dans cette vidéo, on comprend pourquoi l’EFT est une technique particulièrement adaptée pour maîtriser ses émotions au grand désespoir du MPN.

A force de pratiquer, on peut muscler son cerveau et devenir capable de rester zen quelles que soient les attaques.

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Liens utiles :
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Chapitres

00:00 Préambule
00:51 Introduction, sommaire de la vidéo
01:34 Pourquoi l'EFT est efficace
04:56 Comment on pratique
06:29 Démonstration
12:58 Résumé
14:20 Fin

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