Скачать или смотреть Si haces DIETA y EJERCICIO pero NO PIERDES GRASA, mira este video.

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¿Estás haciendo dieta, entrenando… y aun así no pierdes grasa? Este vídeo te va a abrir los ojos. Hoy te cuento los 5 hábitos invisibles que pueden estar saboteando tu pérdida de grasa aunque comas bien y entrenes todos los días.

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ÍNDICE:
00:00 ¿No consigues PERDER PESO aunque hagas DIETA?
01:20 dormir mal engorda
03:55 mi rutina para regular mis ritmos circadianos
06:09 el conocimiento hizo que mejorara mi salud
07:52 cómo el cortisol aumenta tu grasa
12:42 cómo reducir el cortisol
14:08 el truco para triplicar tu gasto diario
16:11 cómo la luz solar y las pantallas afectan al peso
18:22 si tu propósito único es el físico, escucha esto
21:15 Responde estas preguntas y consigue tu objetivo