Devo terminar? - Reavaliando um relacionamento | Ep. 4 Série Briga de Casal

Palpites e conselhos sobre a vida.

Nesta série sobre briga de casal, eu discuto com vocês os tópicos mais importantes relacionados ao tema. Neste episódio vamos falar sobre como reavaliar um relacionamento quando se está considerando um término. Ao longo do vídeo, compartilho com você quais pontos são importantes de serem pensados quando se precisa e responder à difícil pergunta: "Devo terminar ou não?'".

Espero que goste!

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Sobre não-violência e comunicação: “A virtude da raiva e outras lições espirituais do meu avô Mahatma Gandhi” por Arun Gandhi https://amzn.to/3UhEDMt

Para aprimorar sua comunicação e relacionamentos: “Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais” por Marshall B. Rosenberg https://amzn.to/48hv06z

Entenda o porquê você tende a se relacionar de determinada maneira em relacionamentos amorosos: “Maneiras de amar: Como a ciência do apego adulto pode ajudar você a encontrar – e manter – o amor” por Dr. Amir Levine e Rachel S. F. Heller (versão em português) https://amzn.to/3YbiO2h “Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love” (versão em inglês) https://amzn.to/3BRa9ed

Sobre importância da vulnerabilidade e imperfeição para gerar conexão nas nossas relações: "A coragem de ser imperfeito" por Brené Brown https://amzn.to/3Yc03f5

Sobre relacionamentos amorosos e casamento: “A equação do casamento: o que pode ou não ser mudado na sua relação” por Luiz Hanns https://amzn.to/3YuEmsg

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Versão original em inglês - “Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself” https://amzn.to/3A6hd61

Sobre como identificar pessoas com traços de personalidade e/ou comportamentos não saudáveis (pessoas não seguras/pessoas que devemos tomar cuidado antes de confiar) - ATENÇÃO: Este livro contém menções espirituais relacionadas a Bíblia e uma abordagem cristã: “Relacionamentos Saudáveis: Como Desenvolver Bons Relacionamentos e Evitar os Ruins” por Henry Cloud & John Townsend https://amzn.to/3NwySaf


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Quero lembrar que nenhum dos meus vídeos substituem sessões individuais de psicoterapia. Se você tem questões de saúde mental, procure por atendimentos com profissionais da saúde. Se não puder pagar, sugiro que recorra às clínicas-escola de Psicologia das faculdades e/ou a profissionais de saúde do SUS.

Se você se encontra em meio a uma dificuldade, eu te digo que isso não é frescura! Só você sabe o que te dói, o que te consome por dentro. Quando pensar em desistir, busque ajuda. Eu sei que você está dando o seu melhor e acredito na sua força! Sua vida é valiosa! s2