Tu te tortures ! Comment arrêter de TROP PENSER ? Calmer l'ANXIETÉ et s'en tenir aux faits

Comment arrêter d'overthink, de cogiter, de se torturer, d'imaginer les pires scénarios, ou au contraire ressasser le passé ? Vivre dans l'instant présent et arrêter de se faire des sangs d'encre...

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Entrepreneure aux multiples facettes, j'ai créé la vie à laquelle j'aspirais grâce à tous les outils et toutes les réflexions que je partage ici. Je suis passée de fille mal dans sa peau, en surpoids, célibataire, sous l'emprise d'un pervert narcissique, people pleaser à souhait, saoulée de vivre à Paris et d'être bloquée dans un job peu épanouissant, à maman de deux filles, digital nomad, mariée, financièrement indépendante, avec un body sculpté et en bonne santé ! Pour en faire autant, ne ratez aucun épisode, abonnez-vous, et pimpons nos vies ensemble !

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