Cardio SIN Saltos para Eliminar GRASA de tu Abdomen | Cuerpo Activo TV

LUNES 14/10 - Hola a todos! Hoy les traigo una rutina de cardio sin saltos para eliminar grasa en el abdomen. Sé lo molesto que puede ser lidiar con el impacto de algunos ejercicios, así que en este video vamos a enfocarnos en una serie de movimientos suaves pero efectivos, que van a trabajar a fondo esa zona abdominal. Lo mejor es que no necesitas equipo, solo tus ganas de moverte y quemar grasa.

Vamos a hacer ejercicios de cardio sin saltos para eliminar grasa en abdomen y cintura, totalmente de pie, sin necesidad de estar tirados en el suelo. Si estás buscando ejercicios para bajar el abdomen sin saltos, este video es para vos. Es una rutina ideal si querés evitar el impacto fuerte en las articulaciones pero igual ver resultados. Ejercicios de bajo impacto que te ayudan a quemar grasa abdominal sin tanto esfuerzo físico, pero bien concentrado.

Y ojo, que si te animás a darle ese toque extra a tu entrenamiento, al final de la rutina vamos a hacer un ejercicio adicional, perfecto para activar la quema de grasa abdominal. Así que no te lo pierdas, y acordate: todo se trata de moverse, disfrutar y ver cómo el esfuerzo empieza a dar sus frutos. ¡Dale, que juntos lo logramos!
#abdomenplano #cardiosinsalto #cardioencasa #cinturafina #grasaabdominal

⚠️ NO ES UNA RUTINA PERSONALIZADA ⚠️ Presta atención a las señales de tu cuerpo! Si duele, abandoná ese movimiento de inmediato ⚠️ Gracias

⏱ 0:00 - Introducción
💪 0:28 - Entrenamiento
👍 25:15 - Fin del entrenamiento
🧘‍♀️ 27:20 - Estiramiento
👋 33:50 - Saludos

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⛔ Advertencia⛔
Siempre tené cuidado de contraer tu núcleo, tu centro. Mantener los hombros lejos de las orejas y visualizar el ombligo hacia la columna. No quiero que nadie salga lastimado ❗ Haz movimientos lentos y controlados, inhalando y exhalando constantemente 🙏 No fuerces las cosas

🛑Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Las rutinas están dirigidas a personas de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Nadie del canal CUERPO ACTIVO TV será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento 🛑

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