Скачать или смотреть 【ベストセラー】Testosterone 「40代からの筋トレこそ人生を成功に導く」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
0:38 本日のお品書き
1:09 １限　50代や60代の人が今から筋トレを始めると、実はこうなります...
23:43 ２限　筋トレを始められない人は、「意外なあれ」が原因でした...
28:01 ３限　1日5分やるだけで人生がうまく行く「自宅でゼロ円でできる神の筋トレ3選」を遂に曝露します！！

▼参照
タイトル：40代からの筋トレこそ人生を成功に導く
著者：Testosterone
出版社：PHP研究所

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聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
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通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

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1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

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