Скачать или смотреть EXERCICIOS ISOLADOS PARA GLÚTEOS!!

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Muito bom diaaaa!

Me conta como vocês estão? Muito treino rolando por aí?
Gostaram dos últimos vídeos que eu trouxe para vocês aqui no canal?

Hoje eu trouxe um vídeo para deixar seu popô redondinho.
Expliquei algumas variações de exercícios isolados para você fazer na polia.

Você tem que incluir alguns dele na sua rotina a de treino caso você queria ficar com um glúteo bem redondinho e empinado.

Depois me conta conta nos comentários se você já fez algum deles☺️✍️

Não esqueça de deixar seu link e de enviar meu canal para alguma amiga que ama treino.

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Beijinhos e até a próxima!