【すっぴん】SBCP生ミネラルミスト＋ を使ってみた！小顔セルフケア・小顔マッサージ

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↑　使用アイテム SBCP生ミネラルミスト＋

顔だけではなく脚のむくみもとれるので是非！！


自分でできる、簡単小顔セルフケア・小顔マッサージです。

たるみ・しわ・むくみ・冷えも、姿勢の悪さから起こりえます。

身体もお顔も、一緒にケアしましょう！！




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☆日常生活のアドバイス☆


①座り方編

   • 【在宅ワーク】デスクワークでの正しい座り方  

   • 【新幹線】イスの正しい座り方【電車】  

   • 正しい運転姿勢  

   • 在宅ワークのための疲れにくい座り方  

②枕の選び方

   • 【サンタコス】正しい枕の選び方  

③キッチンでの姿勢

   • 腰痛予防・腱鞘炎予防・料理中の姿勢  


☆知らないと損する身体の真実☆

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   • 姿勢矯正士協会会長独占インタビュー  

   • 【師匠直伝】肩こり悪化の兆候