Questo libro mi ha svoltato totalmente la produttività

Описание к видео Questo libro mi ha svoltato totalmente la produttività

Siamo tutti perfettamente consapevoli di come lo scrolling infinito e insensato sia molto nocivo per noi.

Nel video di oggi condivido con voi alcune ricerche pazzesche che dimostrano come la concentrazione profonda può aiutarci a cambiare questa brutta abitudine e di come può renderci addirittura più felici! 😌

📹 TIMELINE 📹

00:00 Intro
00:17 Lo scrolling
01:58 Effetti dei social sul cervello
04:06 Due libri super interessanti
05:58 La concentrazione ci rende felici
07:02 Come fare il deep work
08:23 Tips utili
09:01 ciao!

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