¡SECRETO REVELADO! Las 9 Mejores VITAMINAS Y SUPLEMENTOS para Adultos Mayores

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En este video, vamos a hablar sobre las 9 mejores vitaminas y suplementos para las personas de la tercera edad.

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo puede tener dificultades para absorber y utilizar ciertas vitaminas y nutrientes, de la misma manera que lo hacía cuando éramos más jóvenes.

Por lo tanto, es importante considerar la implementación para mantener una buena salud y vitalidad a medida que envejecemos.

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00:00 - 9 mejores vitaminas y suplementos para las personas de la tercera edad
00:42 - Vitamina D
01:44 - Ácido fólico:
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
02:27 - Magnesio:
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti.... (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
03:15 - Omega-3:
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...)
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
04:03 - Vitamina B12:
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
04:59 - Calcio:
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
05:41 - Vitamina C:
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti.... (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...)
06:30 - Vitamina K:
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
09:19 - Zinc:
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Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado antes de comenzar una nueva dieta o tratamiento y con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una afección médica.

🔴✅ ATENCIÓN: Este es un Video de Información y Consejos, por lo que No Sustituye a un Especialista ni a Profesionales en Materia.

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