تاثیرات موسیقی بر مغز و بدن و یافته های نوروساینس

ویدیوی که مشاهده می‌کنید ترجمه و شرح بررسی ها اندرو هوبرمن نورو ساینتیست ، چشم پزشک و استاد دانشگاه استنفورد آمریکا از تاثیرات موزیک بر مغز و بدن است.

توضیح اینکه با چه فرایندی موسیقی بر مغز و بدن تاثیر می‌گذارد، چه میزان بر خلق و خو و احساسات، یادگیری و عملکرد موثر است.
از موسیقی چگونه در جهت افزایش توجه و یادگیری در مطالعه استفاده کنیم؟
چگونه موسیقی بر اضطراب موثر است؟
و نقش موزیک و نوازندگی ساز در جهت بهبود ارتباط نواحی مختلف مغز توضیح داده شده است.

لینک ویدیوی اصلی:
   • How to Use Music to Boost Motivation,...  
اینستاگرم: Candoochannel

موسیقی Weightless در کنترل اضطراب
   • Marconi Union - Weightless (Official ...  

مقالات:
Effects of music on the cardiovascular system: https://bit.ly/3Rqkmnn
Music versus midazolam during preoperative nerve block placements: a prospective randomized controlled study: https://bit.ly/3RqB5a5
40-Hz Binaural beats enhance training to mitigate the attentional blink: https://go.nature.com/3LmXWQk

Binaural Beats
:   • Pure 40 HZ Binaural Beats: The Freque...  
White Noise:
   • Studying White Noise | Focus on Homew...  
Brown Noise:
   • Brown Noise - Perfect for Sleep, Stud...  
موسیقی نوبهار برای ایجاد حس نو شدن:
   • No Bahar | نو بهار  



00:00 مقدمه
03:30 تاثیر موسیقی بر مغز و بدن
07:25 موسیقی ابزار موثر در انتقال نیت و ایجاد حرکت
11:35 تاثیر موسیقی بر ضربان قلب و تنفس و ایجاد ارامش
18:49 موسیقی و ایجاد انگیزه برای حرکت
22:33 موسیقی و تاثیر آن در بازیابی خاطرات، برانگیختگی و نکته سنجی
27:50 موسیقی، انگیزه و ریتم تند
29:00 موزیک و مطالعه و تمرکز
32:53 روش موثر در به خاطر سپردن متن از طریق مکالمه درونی
35:45 موزیک، تمرکز، و استفاده در زمان استراحت
38:22 موزیک و تمرینات ورزشی
41:07 نقش موزیک در تغییر خلق و خو
44:40 تاثیر گوش دادن به موزیک شاد یا غمگین، مگا هیت ها
49:15 موزیک و حالات صورت
52:30 چگونگی ایجاد شوق و حال خوب با موزیک، موسیقی التیام غم و ناراحتی
54:30 موسیقی و کنترل اضطراب و معرفی قطعه ی ضد اضطراب
57:55 تاثیرات مفید ساز زدن و آموزش موسیقی
01:03 صحبت انتهایی با مخاطبان