O estado de FLUXO (flow) | Como entrar em estágio de plena satisfação e motivação

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00:00 Por que é tão difícil ser feliz?

Nas organizações em que passei, eu vi basicamente três tipos de pessoas:

1) Aquelas que eram quase que torturadas pelo tempo que não passava;
2) Outras que executavam passivamente o seu trabalho, mas não estavam totalmente integradas ao que faziam;
3) E havia um terceiro tipo de pessoas: eram as que nem percebiam que o tempo havia passado.

Pode ser que você ainda não faça parte desse terceiro grupo, mas esse vídeo vai ajudar você a chegar lá, que é a fase em que o autor chamou de estágio de satisfação e plenititude pessoal, ou Fluxo em português.

02:55 Fluxo (Flow)

Nesse estado de consciência, cessava o conflito entre a razão e emoção, que vem do fato de você fazer uma coisa, estar pensando noutras e sofrer um desgaste emocional por isso.

Mihaly descobriu que esse estado padrão de Flow não acontece naturalmente.

Ele nos alerta que se formos meramente pessoas passivas, nossas chances de alcançar a felicidade são muito baixas. Mas vou logo detalhar destacando quatro pontos!

05:56 1) Faça o que gosta ou passe a gostar muito do que faz.
07:45 2) Domine as habilidades necessárias para a execução do seu trabalho e se desafie constantemente.
10:10 3) Feedbacks constantes e imediatos.
10:55 4) Esteja totalmente integrado em mente e corpo.

Não importa o que os outros pensem sobre o que é sucesso. O sucesso é qualquer coisa que tenha verdadeiro significado para você.

E só você pode descobrir isso. Siga o seu coração e sua intuição!

Inspirado no livro Fluxo, de Mihaly Csikszentmihalyi.

Interpretado e apresentado por João Francisco, Impact Player.

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