Ashi Sabaki (足捌き): como mover seus pés no Aikido

Em todas as Artes Marciais os pés são elementos essenciais para execução das técnicas e movimentos. Movê-los corretamente demonstra requer anos de prática e envolve muito atenção nos detalhes. Além disso, o bom controle da movimentação dos pés permitirá um longevidade na sua prática, inclusive evitando lesões.
Aqui nesse vídeo, introduzo alguns exercícios de mobilidade e força, bem como apresento os movimentos básicos de pés usados no Aikido.
Filmado no Seimeikan Dojo, Rua Vergueiro, 7428, Ipiranga, São Paulo/ SP, Brasil.
Filmagem e edição: Stefano Fernandes (808 films)
Uke: Diego Javier (1°dan)
Dogi, Hakama e faixa: @Tamashii Kokoro
Leonardo Sensei ministra aulas no Seimeikan Dojo, Rua Vergueiro, 7428, Ipiranga.
www.aikidoleonardosodre.com.br