Fettleber heilen: Was sind Symptome und wie kann Ernährung helfen? | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

Eine Leberzirrhose bekommt man nur von zu viel Alkohol? Weit gefehlt! Eine nicht-alkoholische Fettleber ist die häufigste Lebererkrankung. Im schlimmsten Fall ist sie nicht mehr umkehrbar und man braucht eine Lebertransplantation. Die gute Nachricht ist: Vor der Leberzirrhose lässt sich eine Fettleber heilen, denn die Leber verzeiht auch viel. Was Anzeichen für eine Fettleber sind , warum auch schlanke Menschen eine Fettleber haben können und Tipps, wie wir mit Ernährung, Bewegung und Co. gegensteuern können, gibt es von Dr. Julia Fischer.

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00:00 - Fettleber durch Ernährung?
00:40 - Julias Leber klagt
01:13 - Fettleber wird spät erkannt
02:13 - Schlecht für die Leber
03:00 - Viszerales Fett
03:40 - 3 Stadien der Fettleber
03:50 - Fettleber ohne entzündliche Reaktion
04:05 - Leberzirrhose
04:15 - Symptome einer Fettleber?
04:58 - Superorgan Leber
05:25 - Was hilft bei einer Fettleber?
05:42 - Ernährung bei Fettleber
06:20 - Fazit

Weitere Infos und Quellen:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundhei...
https://www.internisten-im-netz.de/ak...
https://www.bzfe.de/service/news/aktu...
https://www.krebsgesellschaft.de/onko...
https://www.deutsche-leberstiftung.de/

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Hier geht's zu leckeren Gerichten, die gut für die Leber sind: https://1.ard.de/Rezepte_Fettleber
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Credit: picture alliance / Zoonar | magicmine