Скачать или смотреть Pirinčane Nudle sa Ćuretinom | FitRecepti 003

▷48g PROTEINI
▷56g UGLJENI HIDRATI
▷16g MASTI
▷580 KCAL

Belo meso i pirinač pripremljeni na malo drugačiji i ukusniji način. Da bi sve ovo imalo smisla sadržaj nudli mora biti 100% pirinač, sok od paradajza ne bi trebalo da sadrži nista osim paradajza i eventualno malo soli, u ovom slucaju mi smo koristili "Mutti" (99,5% paradajz, 0,5% so), umesto ćurećeg možete koristiti i pileće belo meso.

▷SASTOJCI

•200g mlevenog ćurećeg mesa
•50g pirinčanih nudli
•150 ml soka od paradajza (bez dodatog šećera)
•100g pečuraka
•50g čeri paradajza
•1/2 glavice crnog luka
•2 čena belog luka
•10g peršuna
•1/2 kašičice kokosovog ulja
•biber
•so

▷Količina namirnica u svakom obroku zavisi od vaših ciljeva i dnevnih potreba organizma.

▷Besplatni saveti u vezi ishrane i suplementacije
Facebook:   / fitrecepti1  
Instagram:   / fit.recepti  
Twitter:   / fitrecepti  
---------------

PACIFIC SUN by Nicolai Heidlas Music   / nicolai-heidlas  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Music promoted by Audio Library    • Видео