Осознанное планирование и Матрица Эйзенхауэра

Онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ: практическая психология для жизни и бизнеса»:
http://selfcoaching-afonina.ru/

Ссылка на видео про 9 секретов мышления:
   • Как мыслить нестандартно и решать люб...  

Ссылка на видео про пирамиду Дилтса:
   • Пирамида логических уровней Роберта Д...  

Ссылка на матрицу Эйзенхауэра:
https://mnlp.cc/mini?domain=ngafonina...

Вступить в закрытый клуб Натальи по развитию личности и бизнес-систем «СИЛА РОСТА»:
https://selfcoaching-afonina.com/club

Новостные каналы Натальи:
Телеграм https://t.me/blogngafonina
Личная страница во ВКонтакте https://vk.com/ngafonina
Сообщество во ВКонтакте https://vk.com/centr_afonina
В других соцсетях @afonina_levelup

Онлайн-курс Натальи «САМОКОУЧИНГ: практическая психология для жизни и бизнеса»:
http://selfcoaching-afonina.ru/

Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье:
https://selfcoaching-afonina.ru/konsult

Если вы хотите отблагодарить Наталью за работу и поддержать канал — ссылка на donation:
https://selfcoaching-afonina.ru/donat...


Как разобраться с огромным количеством задач? Что делать в первую очередь, а от выполнения чего можно совсем отказаться? В сегодняшнем видео разберём эти вопросы с помощью практического инструмента планирования — матрицы Эйзенхауэра.

0:00 О чём это видео
0:22 Приветствие
0:33 Универсальные правила

1:30 МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА
2:48 4 квадранта матрицы
4:00 Важно и срочно
5:03 Ценности, или ответ на вопрос «зачем?»

9:23 ОСОЗНАННОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
9:27 Важно, но не срочно
11:00 Календарь: балансируем контексты

13:01 ДЕЛЕГИРОВАНИЕ
13:40 Выполнить самому или делегировать: 3 вопроса для определения
15:50 Ограничивающие убеждения в контексте делегирования
17:47 Неважно и несрочно

18:30 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
18:41 Распределяем задачи по квадрантам
19:55 Форматы взаимодействия со мной


В этом видео мы подробно разбираем каждый из четырёх квадрантов матрицы Эйзенхауэра, обращая внимание и на уловки мозга, которые нас ждут на пути распределения задач по ним.

Вы узнаете, как определить действительно важные дела и как планировать осознанно, балансируя контексты вашей жизни. А ещё вы сможете проверить, есть ли у вас ограничивающие убеждения в теме делегирования.

Приятного просмотра, друзья!