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DOLCE VITA

¿Qué opinas sobre el azúcar?

Mientras piensas y escribes tu comentario, te contaré un poco sobre mí.

He escuchado mucho sobre cómo el azúcar es un componente extremadamente dañino del que las personas ahora intentan renunciar masivamente. Bueno, o al menos limitar su consumo. Usan sustitutos y análogos, evitando el azúcar.

Diré que la clave está en la moderación. Por supuesto, si bebes varios litros de refresco acompañado de caramelos de chocolate, eso no te hará bien. Sin embargo, en mi opinión, las dietas estrictas, las restricciones y los límites traen mucho más daño a la salud, tanto física como mental.

Yo controlo mi consumo de azúcar; por ejemplo, tomo café sin él, 🍷 elijo vino seco en lugar de semidulce, etc. En general, es difícil llamarme golosa, pero de esta manera estoy desarrollando hábitos saludables 🤓

En pocas palabras, si sueñas con un pastel durante una semana, simplemente cómetelo y relájate 😁

Ahora espero tu opinión: ¿quizás alguien ha tenido experiencia renunciando al azúcar? ¡Discutamos!