Todo sobre el Colesterol Malo: Riesgos, síntomas y consejos para reducirlo

El colesterol LDL, conocido como colesterol malo, está vinculado a un mayor riesgo de eventos cardiovasculares al formar placas en las arterias que pueden obstruir el flujo sanguíneo. La exposición prolongada a niveles altos de colesterol, junto con factores genéticos y de estilo de vida, contribuye a esta condición. Es fundamental consultar a un médico para evaluar el riesgo cardiovascular y establecer metas de tratamiento personalizadas. Adoptar una dieta rica en fibra, grasas saludables y carbohidratos integrales, junto con la actividad física, es clave para controlar el colesterol. La detección temprana es crucial, ya que el colesterol alto a menudo no presenta síntomas evidentes.

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La Dra. Mariana Soto Herrera es Médica General egresada de la Universidad de los Andes, posteriormente realizó la especialidad en Medicina Interna y postgrado como Epidemióloga Clínica en la Universidad El Bosque, también culminó la maestría en Sobrepeso y Obesidad en Educa Business School y posee certificación en Nutrición por Fitness And Coaching For Weight Loss de Nutritional Coaching. Adicionalmente concluyó un diplomado en Educación para Profesionales de la Salud y Trabaja en la Universidad de los Andes.

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