Odc 2. Anna Mazurczyk. Przepis na płodność, lepsze libido i skuteczniejsze staranie się o dziecko.

Gościem cyklu Inspirującego Kobiety neno jest Anna Mazurczyk, dietetyk kliniczny, autorka książki ,,Przebudzenie do Zdrowia’’ która ze swojego zawodu uczyniła pasje i misje. Kobieta sukcesu, synonim zdrowia, która zdrowo karmi tysiące Kobiet w Polsce. Anna Mazurczyk porusza kwestie związane z problemami z zajściem w ciąże, skutkami antykoncepcji, pasożytami, zaburzeniami libido i chorobami.

✅ O zdrowej żywności i zielonkach możecie poczytać też na stronie www.mojezielonki.pl
👥Jeśli masz pytania i chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowym odżywianiu: Agnieszka Lach-Korpal [email protected]
tel. 500705402

Decyzja o zajściu w ciążę to także decyzja dotycząca zmiany trybu życia i towarzyszących mu nawyków.
Czy istnieją diety, które pomagają „przygotować” organizm na zmiany?
W dzisiejszych czasach daleko nam do natury, jak do niej wrócić? Jak ustrzec się wszechobecnej chemii, antybiotyków w żywności?
Antykoncepcja przez wiele lat, jak to wpłynie na staranie się o dziecko?
Czy libido zależy od naszego odżywiania? Psychologiczna część starania się o dziecko – jak zachować optymizm i dobry nastrój?
Coraz bardziej powszechna staje się wiedza o chorobie na „E”. Mowa o endometriozie, która powoduje, między innymi zaburzenia płodności. Czy odpowiednia dieta może być kluczem do skutecznej walki z tą chorobą?
Czy sposób żywienia może mieć znaczący wpływ na rozwój lub remisję chorób autoimmunologicznych, takich jak cukrzyca, choroba Hashimoto, zespól jelita drażliwego?
Nietolerancja glutenu i laktozy – najpopularniejsze choroby ostatnich lat – czy mogą utrudniać zajście w ciążę?
U Cioci na imieninach… jak żyć zdrowo gdy dookoła tyle pokus.
Pasożyty w organizmie, czy mogą być przyczyną problemów z zajściem w ciąże?
Co suplementować podczas przygotowania organizmu do ciąży? Ciąża, a kwas foliowy, czy w zielonkach znajduję się go wystarczająco dużo?
Czy otyłość utrudnia zajście w ciąże?
Czy zdrowa dieta wystarczy aby zdrowo żyć? Czy potrzebny jest ruch? Czy Anna Mazurczyk ćwiczy?
Alkohol a planowanie ciąży?
Jakie znaczenie ma dieta w budowaniu prawidłowej mikrobioty jelitowej? Jaki jest związek pomiędzy składem mikrobioty, a zdrowiem fizycznym oraz psychicznym?

01:27 - Co jeść aby odpowiednio przygotować się do ciąży?
02:17 - Zmiana nawyków żywieniowych jako dobry krok do zajścia w ciąże
05:09 - Oczyszczenie się ze złych nawyków żywieniowych z przeszłości. Czy jest możliwe?
06:15 - Czytajmy etykiety! Co wybrać z półki ze zdrową żywnością?
09:14 - CUKIER. Dlaczego uzależnia?
10:03 - PASOŻYTY W ORGANIZMIE.
10:34 - Skąd wiemy, że mamy w sobie pasożyty?
13:25 - Dlaczego budzimy się zmęczeni?
14:21 - Post przerywany.
15:01 - Czy Anna Mazurczyk poleca post przerywany?
15:44 - Wieczorne pokusy - alkohol/przekąski. Czy mają wpływ na zajście w ciąże w przyszłości?
16:54 - Zły nawyk. Nagradzanie się przekąskami?
18:35 - Młody mielony jęczmień, sok z trawy jęczmiennej.
23:00 - Antykoncepcja, a wpływ na zajście w ciąże
25:19 - Endometrioza.
26:34 - Tarczyca, torbiele. Czy zdrowe odżywianie pomoże w pokonaniu tych chorób?
27:40 - Czy zmiana nawyków żywieniowych rzeczywiście pomoże w zajściu w ciąże?
28:38 - Starania o dziecko i stres. Czy dzięki zdrowemu odżywianiu możemy go zmniejszyć?
31:48 - Czy w zielonkach kwasu foliowego jest wystarczająco dużo?
33:54 - ,,U cioci na imieninach'' - wywieranie presji i nasze ustępstwa