БЕССОННИЦА - как наладить режим сна

Как быстро уснуть?

Маска для сна https://clck.ru/Xa2pn
Мой новый суперкрасивый сайт https://klavagolman.com

*Другие продукты из видео:

Будильник Loftie https://shrsl.com/35vhl
(заказывала через Shopfans https://shopfans.ru)

Крем для тела thisworks https://tidd.ly/2YVDXTf
Спрей для белья thisworks https://tidd.ly/3ChOLte
Спрей для белья REN https://tidd.ly/3hDA8bP
Утяжеленное одеяло https://beautysleep.ru/weighted-blanket
Приложение Loona https://bit.ly/tryloona
Приложение Calm https://www.calm.com/gp/wujsu4
__
Павел, автор иллюстраций к моим видео: telegram @pavel_frost

Мой TikTok:
  / klavagolman  

E-mail для сотрудничества: [email protected]

Тайм-коды

00:00 вступление. моя бессонница
03:06 утяжеленное одеяло
06:01 режим
06:57 мелатонин
08:55 будтльник
14:04 приложение для засыпания
15:16 приложение для медитаций
16:40 маска для сна
20:04 ароматы для сна

*некоторые ссылки аффилированы