斷食16小時恐致這情況 心血管疾病風險增

Описание к видео 斷食16小時恐致這情況 心血管疾病風險增

這幾年 相當流行的「168斷食法」減重，也就是 一整天 只在8小時內 吃東西，剩下的16個小時，都不能進食，只能喝水 跟 沒有熱量的飲料。但 根據《美國心臟學會》一項研究 顯示，採用「168斷食法」，死於心血管疾病的風險，增加91%。國內心臟科醫師 也表示，這個斷食法，的確會影響 血壓、血糖的穩定，恐怕會加重 身體負擔。

✨歡迎收看並訂閱TTVNews台視新聞YouTube頻道✨

◎【台視新聞網】👉https://news.ttv.com.tw/
◎訂閱【台視新聞】👉   / @ttv_news  
◎訂閱【TTV LIVE台視直播】👉   / @ttvlive  
◎按讚【台視新聞FB】👉  / ttvnews  
◎追蹤【台視新聞IG】👉  / ttvnews_tw  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео