Осмысление и понимание направленности тренировок в триатлоне, велоспорте и беге

#trisystems #триатлон #ironman

Хотите разобраться в спортивной физиологии и понять, как применять знания практикующих тренеров для своих тренировок?

Добро пожаловать к Яну Бравому! Более 15 лет занимается оценкой функционального состояния высококвалифицированных спортсменов различных видов спорта. Многие годы обеспечивал научное сопровождение сборной команды России по велоспорту на треке и шоссейная, а так же велосипедных профессиональных команд (Астана, Катюша, Русвело).

Ян рассказывает за 2 минуты, почему не нужно умирать на каждой тренировке и почему важно понимать, что ты делаешь на тренировках. Поехали 🚴!

Подготовка к триатлону без лишних тренировок на платформе Trisystems - https://trisystems.ru/

Мой ТГ канал:
https://t.me/surencoach